GATEBALL

‘’GATEBALL’’Olahraga Yang Tidak Terbatasi Usia dan Gender.

Olahraga Gateball diciptakan di Hokaido Jepang oleh Suzuki Kazunobutahun 1947.Tidak perlu ketangguhan fisik luar biasa untuk menjadi pemainnya.Faktor usia juga bukan halangan untuk bermain gateball sekalipun untuk pada kompetisi skala nasional.Gateball masuk di Indonesia pertama kali tahun 1995 di Bali,dibawa oleh turis Jepang.Tidak heran jika Bali saat ini menjadi basis utama gateball di Indonesia.Di Indonesia,Gateball dikelompokan dalam kategori olahraga rekreasi sesuai dengan karakternya yang lebih bertujuan memberikan kegembiraan dan persahabatan.Namun demikian,sejalan dengan perkembangan minat para pemainya.olahraga gateball mengalami perubahan orientasi pula.Saat ini semakin banyak atlit Gateball yang mulai berlatih serius untuk menjadikan olahraga ini sebagai olahraga prestasi,baik tingkat lokal,nasional maupun Internasional.

Gateball dimainkan oleh 2 tim, setiap tim terdiri dari 5 pemain. Pemenang adalah tim yang mempunyai poin terbanyak pada akhir pertandingan. Poin dihitung setiap sukses masuk ketiga gawang yang di set di arena berukuran 15x20m, dan terakhir mengenai Pin yang diletakkan ditengah-tengah lapangan.Perhitungan point setiap masuk gawang atau ‘’Gate’’ dihitung 1 point dan jumlah keseluruhan gate ada 3.jadi total poin setiap gate mendapatkan 3,apabila pemain mengenai pin ditengah mendapatkan nilai 2 jadi setiap pemain mendapatkan nilai 5. Maksimum poin yang dapat diraih setiap tim  adalah 25.Tim yang bermain lebih dahulu, memegang bola merah yang diberi nomor  ganjil, sedangkan tim berikutnya memegang bola putih dengan nomor genap.  Setiap pemain memegang bola sesuai nomor urut. Waktu permainan 30menit, dimana permainan saling bergantian mulai dari bola merah disusul bola putih, dimulai dari nomor 1 sampai nomor 10.

sumpah pemuda

‘’SUMPAH PEMUDA’’ MASIHKAH KALIAN MEYAKININYA ??

Sumpah pemuda merupakan hari dimana rakyat Indonesia yang utamanya pemuda berjanji atau berikrar mengenai persatuan dan kesatuan baik ras,suku,golongan dan agama.Hari sumpah pemuda jatuh pada tanggal 28 Oktober ,pada tanggal tersebut mungkin kita selalu melupakanya.Memang hal itu tidak dapat dipungkiri lagi karena tercermin sekali dari sikap pemuda Indonesia yang saat ini sudah melenceng dari pada isi sumpah pemuda,banyak terjadi demo-demo yang berbau anarkisme serta tawuran antar pelajar,tawuran antar warga berlatang belakang kepercayaan yang saat ini sedang hangat dibicarakan.Belum lagi banyaknya kasus pemerkosaan dan pelecehan seksual menambah rentetan buruknya catatan prilaku anak-anak muda dizaman sekarang.

Bahasa Indonesia sebagai bahasa kesatuan Republik Indonesia,juga sudah terancam adanya.Kosa kata bahasa yang benar dan paten sudah mulai terasimilasi oleh bahasa yang dikenal dengan nama ‘’alay’’. Alay sekarang sudah menjadi bahasa sehari2 anak muda, saking banyaknya kosa kata sampai bisa dibuat kamus. Bahasa alay memang menjadi fenomena, mereka ada dimana-mana dari SMS,status facebook sampai twitter.Ciyus yang artinya serius,miapah= demi apa,akooh=aku,cemungudh=semangat dll.Hal itu merupakan suatu bukti apakah bahasa nasionalis ini bisa terjaga dengan layak??dengan ancaman di era global yang semakin maju. Hal ini menjadi permasalahan bersama ,kita tingal memilih apakah kita akan tetap menjaga keutuhan dari dasar fundamentral makna sumpah pemuda yang pada zaman dahulu dbentuk atas latar belakang pemuda untuk bersatu dalam mempertahankan kedaulatan NKRI merupakan nilai positif yang bisa dipetik dari peringatan hari sumpah pemuda. Karena itu, peringatan sumpah pemuda tidak hanya sebatas seremonial semata, atau pembacaan naskah sumpah pemuda itu sendiri, tetapi menjadi sebuah pacuan kita sebagai seorang pemuda untuk mengisi kemerdekaan dan mempertahankan kedaulatan bangsa.

Peranan pemuda dalam mempertahankan kedaulatan bangsa berada dalam posisi yang tinggi. Sejarah pernah mencatat, organisasi pemuda dulu seperti Budi Utomo, Trokoro Dharmo, Jong Sumatra Bond (Persatuan Pemuda Sumatra), Perhimpunan Pelajar-Pelajar Indonesia, Jong Indonesia, Indonesia Muda, Organisasi Perkumpulan Daerah mampu menjadi ancaman bagi kekuasaan Kolonial Belanda saat itu. Saat itu pun juga, rasa nasionalisme ke-Indonesiaan mengalir di darah para pemuda untuk melawan penjajah dan merebut kemerdekaan. Selain itu, persatuan pemuda mampu menumbangkan rezim orde baru yang otoriter menuju reformasi. Dimana saat itu, para pemuda mulai dari ujung barat sumatera, sampai ujung timur Papua bersatu berjuang merebut hak kemerdekaan berpendapat yang di kurung oleh rezim orde baru. Para pemuda tersebut pun melebur dalam wadah pemuda Indonesia tanpa melihat perbedaan ras, golongan, suku, maupun agama.

Dengan melihat perjuanagan para pemuda dizaman dahulu,semoga dapat membuat kita sabar dan mawas diri akan kegigihan pemuda dalam memepertahankan NKRI dari serangan penjajah.dan inilah isi dari sumpah pemuda,semoga dapat menjadi bahan renungan kita bersama sekian.

Hidup Pemuda - Pemudi Indonesia !! MERDEKA !!.

BUNYI SUMPAH PEMUDA :

1. 1  KAMI PUTRA DAN PUTRI INDONESIA,MENGAKU TUMPAH DARAH YANG SATU,TANAHAIR INDONESIA.
2. 2.  KAMI PUTRA DAN PUTRI INDONESIA,MENGAKU BERBANGSA SATU,BANGSA INDONESIA.
3. 3.      KAMI PUTRA DAN PUTRI INDONESIA,MENJUNJUNG TINGGI BAHASA PERSATUAN BAHASA INDONESIA.

Lay Up dalam bola basket

LAY UP

Gambar lay up tahap memegang bola

Lay Up merupakan salah satu teknik dasar bola basket,lay up juga termasuk bagian dalam shooting bola basket.Dari arti kata lay up berarti ''lay'' artinya meletakan dan ''up'' ke atas.jadi,pengertian lay up adalah meletakan/shooting bola kedalam ring dengan diawali oleh dua langkah kaki.

Gambar ketika melayang hendak melakukan bola ke dalam ring

Dalam melakukan lay up,usahakan pada saat dribel bola untuk melihat ke dalam ring,jadi kita bisa mengetahui dimana posisi ring sebenarnya.selain itu hal ini juga penting dalam menghitung langkah sebanyak 2 x sebelum melakukan lompatan.

Tips :

1. Latihlah kemampuan lay up baik dari kanan,kiri maupun dari tengah,apabila lay up dari sebelah kiri ring sebaiknya menggunakan tangan kiri untuk menembak,dan apabila dari kanan juga seharusnya menggunakan tangan kanan.
2. Sebelum melatih gerakan ini hendaknya latihlah terlebih dahulu kemampuan dribel kalian.baik dribel dengan tangan kanan maupun kiri.

VIDEO LAY UP